Jogo Responsável
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Apostar envolve riscos e pode levar a perdas. Jogue com moderação e dentro dos seus limites. Se o jogo deixar de ser divertido, procure ajuda.
Verificação de Idade
É proibida a participação de menores de 18 anos em qualquer atividade de apostas no Brasil. A idade legal para jogos de azar e apostas no território brasileiro é de 18 anos. Casas de apostas sérias exigem comprovação de idade e identidade no cadastro. Se você tem menos de 18 anos, não tente se registrar ou jogar. Pais e responsáveis devem manter seus dados de pagamento e dispositivos protegidos para evitar o acesso de menores.
Sinais de Alerta de Problemas com Jogo
Se você se identifica com qualquer um dos itens abaixo, pode estar desenvolvendo um problema com jogos de azar. Fique atento:
- Perseguir perdas: continuar jogando para tentar recuperar o dinheiro perdido.
- Esconder de familiares e amigos o quanto joga ou quanto gasta.
- Mentir sobre o tempo ou dinheiro dedicado ao jogo.
- Pedir dinheiro emprestado, vender pertences ou usar dinheiro destinado a contas para apostar.
- Sentir irritação, ansiedade ou culpa depois de jogar.
- Negligenciar trabalho, estudos, família ou vida social por causa do jogo.
- Tentar parar ou reduzir sem sucesso.
- Pensar no jogo constantemente ou planejar a próxima aposta a todo momento.
- Usar o jogo como fuga de problemas, estresse ou sentimentos difíceis.
Ferramentas de Autoajuda
Plataformas de apostas responsáveis oferecem ferramentas para você controlar seus hábitos. Utilize-as sempre que necessário:
- Limites de depósito: defina um valor máximo diário, semanal ou mensal para depositar.
- Limites de perda: estabeleça um teto de quanto está disposto a perder em um período.
- Verificação de realidade (reality check): receba alertas com o tempo de sessão e um resumo de suas atividades.
- Autoexclusão: bloqueie sua conta temporária ou permanentemente para impedir qualquer acesso ao site.
- Períodos de pausa: faça pausas de 24 horas, dias ou semanas sem jogar.
Essas ferramentas podem ser ativadas diretamente nas configurações da sua conta. Se precisar de ajuda para configurá-las, entre em contato com o suporte da casa de apostas.
Organizações de Apoio
No Brasil
- Jogadores Anônimos do Brasil (JA) — Grupos de apoio mútuo para pessoas com problemas com jogos de azar. Reuniões presenciais e online. Mais informações: www.jogadoresanonimos.org.br
- CVV – Centro de Valorização da Vida — Apoio emocional gratuito 24h para quem precisa conversar, inclusive sobre problemas com jogos. Telefone 188 ou www.cvv.org.br
Organizações Internacionais
- Reino Unido: GamCare — www.gamcare.org.uk | GamStop — www.gamstop.co.uk
- Austrália: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canadá: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Alemanha: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
- Outros países: Procure o serviço nacional de apoio a jogadores compulsivos do seu país. Em caso de dúvida, consulte o site da associação de jogo responsável local ou fale com um profissional de saúde mental.
Procure Ajuda
Se você reconhece que o jogo está causando problemas na sua vida — financeiros, familiares, emocionais ou profissionais — não enfrente isso sozinho. Fale com alguém de confiança, entre em contato com uma das organizações listadas acima ou procure um psicólogo ou psiquiatra. Pedir ajuda é um ato de coragem e o primeiro passo para retomar o controle. Lembre-se: o jogo deve ser apenas uma diversão. Se deixou de ser, pare agora e busque apoio.